슬로조깅 (1) 썸네일형 리스트형 [154] [김민식의 내 몸을 바꾸는 평생 루틴] 운동도 습관이다. [P.102천천히 달리다보니 그런 생각이 듭니다. 슬로 조깅은 '운동법'이 아니라 '삶의 태도'구나. 제 옆으로 젊은 청년들이 무리지어 달려갑니다. 하지만 저는 무리를 짓지도 무리하지도 않아요. 그렇다고 멈추지도 않아요. 경쟁하지 않지만 꾸준히 나아가는 이 느린 달리기에는 철학이 담겨 있어요. 몸뿐 아니라 마음의 균형도 회복시켜줍니다.] 20대와 30대 초반에는 조깅을 즐겨했었다.그때는 조깅과 자전거타기를 주로 했었다.그런데 결혼하고 아이를 낳으면서 개인 시간을 가지기 힘들었다.그렇게 1년 정도 운동을 못했다. 아이가 돌잡이 할 때쯤, 투자 공부를 해야겠다는 생각을 실천에 옮겼다.직장도 가야하고, 공부도 해야하고, 운동할 시간은 커녕 잠 잘 시간도 없었다.그렇게 또 핑계를 대며 1년 정도 운동을 못했다... 이전 1 다음
